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通吃马齿苋的做法

日期:2019-2-26(原创文章,禁止转载)

生活环境的恶化,学习.工新余治疗癫痫病专科医院作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于通吃马齿苋这道菜的做法。

1.1将泡好的豆米和清水洗净放入高压锅中煮20分钟

2.2提前一晚泡好红豆、糙米、糯米

3.121取马齿苋用手掰成两段,或者用刀切成两段

4.212煮粥的时候,将马齿苋洗净,滤水

5.把前面的嫩芽部分,切成碎段

6.把鸡胸煮熟、撕成丝

7.将剁碎的马齿苋、熟鸡丝放入粥中

8.加入盐、胡椒粉(不喜欢的可以不加),小火煮5分钟

9.开始喝粥啦,马齿苋性凉可以配红豆来食用,增加利水消肿的功效,而不会太过寒凉!

10.烧一锅开水点入橄榄油

11.将刚刚做粥的多出的马齿苋后段部分,放入水中

12.开火烧到起泡,拿出马齿苋投入凉白开中清洗去粘液

13.将红小儿额叶性癫痫的治疗后需要做哪些护理椒大蒜剁碎放入碗中,加入酱油、盐、香油、醋(马齿苋本身有酸味,也可以不放醋)拌均匀!

14.将调好的汁浇在马齿苋上

南阳比较好的治疗癫痫的医院15.物尽其用,这两种做法把马齿苋的美味发挥出来,粥可以不放鸡丝和盐,改放糖,酸酸甜甜的也非常好喝!

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感谢大家今天和小编一起来学习通吃马齿苋的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

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